Παιδική Στοματική Υγιεινή, με τα προϊόντα της FREZYDERM για κάθε ανάγκη. Αποτελεσματική προστασία και καθημερινή Φροντίδα. Ανακάλυψε τα!

Newsletter

Γραφτείτε στο μηνιαίο ηλεκτρονικό ενημερωτικό έντυπο για τα νέα και τις δραστηριότητες της Τροφούπολης!

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ & ΝΕΑ

ΕΙΣΟΔΟΣ

Γυναίκα & καρπούζι, η τύχη τα διαλέγει...!

693

"Γυναίκα και καρπούζι η τύχη τα διαλέγει" λέει ο λαός.

Κι αν πετύχεις διάνα (και στις 2 περιπτώσεις) τι άλλο να ζητήσεις, λέω εγώ! :p

 

Πέρασε πολύς καιρός απ’ το τελευταίο μου άρθρο. Λίγο η δουλειά, λίγο η ΠΟΛΛΗ δουλειά… δεν έμενε χρόνος για κάτι όμορφο…και δεν ήθελα να σας ξεπετάξω! Α πα πα…

Με αφορμή όμως το καλοκαιράκι που αγαπώ και με εμπνέει πάντα και σε συνδυασμό με τα 5 κιλά καρπούζι που βρίσκονται αυτή τη στιγμή στο στομάχι μου, εμπνεύστηκα και με το παραπάνω και σας ετοίμασα αυτό το καλοκαιρινό αρθράκι!

Και δεν πιστεύω να νομίζετε ότι το καρπούζι παχαίνει; Μύθος! Η περιεκτικότητά του σε θερμίδες είναι χαμηλή (1 μερίδα= 60 kcals), ενώ δεν περιέχει καθόλου λίπος και χοληστερίνη.
Η 1 μερίδα/φέτα καρπουζιού είναι ίση περίπου με 380 gr και αντιστοιχεί σε 60 περίπου kcals.

694

 

Όσο για το αν περιέχει πολλή ζάχαρη, μύθος και αυτό! Η περιεκτικότητα του καρπουζιού σε ζάχαρη είναι μικρή (σε αντίθεση με το τι πιστεύουν πολλοί!) της τάξης του 5%. Το σάκχαρο που κυριαρχεί στο καρπούζι, όπως άλλωστε και στα υπόλοιπα φρούτα, είναι η φρουκτόζη. Το 90% του καρπουζιού αποτελείται από νερό, ενώ ταυτόχρονα έχει πολλά ευεργετικά συστατικά για τον άνθρωπο.

Οπότε όταν λιπμίζεστε τη γαβάθα με το καρπούζι, αποβάλλετε αρνητικές σκέψεις απ’το μυαλό σας! Μην το βλέπετε έτσι:

695

 

Δε θα σας δαγκώσει το χέρι…

699

 

Σκεφτείτε το έτσι:

697

 

και ορμήξτε!

700

 

Το καρπούζι είναι πολύ πλούσιο σε λυκοπένιο και γλουταθιόνη, οι οποίες είναι δύο αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ουσίες. Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε Βιταμίνη Α, C, B6, κάλιο και φυτικές ίνες (οι οποίες βοηθούν την κινητικότητα του εντέρου).

Γι’αυτό δείτε το θετικά!

701

 

Μπορείτε να το συνδυάσετε και με φέτα για να κάνετε και τη γκουρμεδιά σας! Του πάει όντως πολύ!

702

Βέβαια από θερμίδες θα ‘ναι πολλές κι αυτές!

 

Και φυσικά δώστε καρπουζάκι και στα παιδάκια σας! Τους κάνει καλό!

703

 

Ή βάλτε τα μέσα…! Αν δεν τους αρέσει το καρπούζι μπορεί έτσι να το δουν πιο θετικά!

704

 

705

 

Μπείτε λοιπόν στο καλοκαιρινό πνεύμα με μια φέτα καρπούζι (και δύο). Βάψτε νυχάκια στο πνεύμα της εποχής…

706

και φύγατε για παραλία! Καρπούζι, καρπούζι, καρπούζι!!!Α, κι ένα γιογιό μαζί! (μετά από τόσο καρπούζι θα χρειαστεί!)

Στο τσακίρ κέφι πιείτε κι ένα cocktail, ένα Daquiri, ένα κάτι τις που να ναι μούρλια τελοσπάντων!

707

 

Και να ακούτε αυτό:

http://www.youtube.com/watch?v=CHekNnySAfM

 

Ή μήπως αυτό;

http://www.youtube.com/watch?v=hHQdLZjBti4

 

Να θυμάστε να ομορφαίνετε την κάθε σας μέρα με πράγματα που αγαπάτε…αλλά και τις μέρες αυτών που αγαπάτε…

708

 

Να περνάτε όμορφα και να τρώτε καρπούζι! Αλλά μην ξεχνάτε… Το ξεφλουδίζουμε πρώτα και το κόβουμε σε φέτες…

709

χαχαχα…

 

Ελπίζω να σας άρεσε το αρθράκι μου και να σας ενημέρωσε!

 

Ο Φρουτούλης της Τροφούπολης κι εγώ σας χαιρετάμε!

710

 

712

 

~ Σοφία ~

 


Warning: Unknown column 'title' in 'field list' query: INSERT INTO accesslog (title, path, url, hostname, uid, sid, timer, timestamp) values('', 'node/260', '', '172.69.62.109', 0, '2ittbqs6tfibh6doa65tvcdb11', 9, 1550658791) in /var/www/vhosts/trofoupoli.gr/httpdocs/includes/database.mysql.inc on line 135